Ontdek wat ik voor jou kan betekenen
Mijn Missie bij Studio MindStretch
Kom weer in balans met elementen uit yoga en psychologie.
Door een combinatie van psychologie en yoga, help ik jou om een actieve rol te spelen in je eigen proces. Minder praten en denken, meer voelen veranderen. Krijg de touwtjes weer in handen. Want: je wéét het wel, maar het voelt nog niet zo. Of misschien juist andersom: je voelt je niet fijn maar krijgt er maar geen beweging in. Ik rijk je tools aan voor zelfreflectie, zelfzorg, stressvermindering en emotionele regulatie om jouw veerkracht te vergroten. Het bewegen op de yogamat weerspiegelt situaties uit je dagelijks leven en hoe je daarmee omgaat. Interventies vanuit lichaamsgerichte psychotherapie helpen jou om de boodschap van je lichaam beter te verstaan. Je ontdekt patronen, komt tot duurzame verandering, veerkracht en flexibiliteit . Vind jouw flow!
Studio MindStretch is opgericht door Raisy Timmerman, Klinisch Psycholoog/Psychotherapeut en Yogateacher.
April
2025
Raisy Timmerman
Mijn naam is Raisy Timmerman, trotse moeder van twee geweldige kinderen en het enthousiaste baasje van een vrolijke labradoodle. Ik werk in een derdelijns ziekenhuis als Klinisch Psycholoog en ik ben bezig met mijn PhD (wetenschappelijk onderzoek). Na 16 jaar werken in de GGZ voor kinderen en jeugd, ligt mijn focus nu op mensen met psychosomatische klachten, psychologische klachten bij chronische ziekten en op mensen met een Functionele Neurologische Symptoomstoornis. Na jarenlange ervaring als Klinisch Psycholoog en Psychotherapeut, heb ik mijn vak steeds opnieuw ontdekt en verdiept.
Mijn missie
In mijn werk merkte ik dat we vaak blijven hangen in het denken, praten en analyseren. Maar steeds vaker hoorde ik van cliënten: “Ik wéét het wel, maar ik vóel het niet!” Dat zette mij aan het denken. Hoe kan het anders? Hoe krijgen hoofd én lijf samen weer de regie?
Hoofd en lichaam in verbinding
Ik volgde bijscholingen in lichaamsgerichte psychotherapie, en uiteindelijk bracht mijn opleiding tot yogadocent alles samen. Want echte verandering ontstaat niet alleen door te praten, maar juist ook door te bewegen en te voelen. Door het lichaam actief te betrekken, kun je oude patronen doorbreken en écht contact maken met jezelf.
Waar ik voor sta
Warmte, echtheid en betrokkenheid
Wetenschappelijke kennis én ruimte voor intuïtie
Hoofd én lijf in beweging brengen
Samen zoeken naar wat voor jóu werkt, ik denk graag creatief en out-of-the box!
Wil jij niet alleen begrijpen, maar ook voelen en veranderen? Dan ben je bij mij aan het juiste adres
Ben je er klaar voor om jouw denken en voelen in balans te brengen?
Neem contact met ons op.
Begin jouw reis naar meer balans. Ik sta voor je klaar met ondersteuning en middelen die je nodig hebt.